另一种活法：松开浮华才能hold住幸福人生
【生活小感】一、hold住可以是晒iphone，也可以是砸核桃
坐车时，看见周围有位美女掏出了iPhone，然后一个文艺青年也跟掏出了iPhone，一商务男默默地看了一眼，掏出了iPad， 这个时候，我鬼魅狂狷地一笑，掏出了我的诺基亚，在过道里砸开了一个核桃。于是整个场面被我hold住了。——网友
二、不必万事hold住，有舍有得大智慧
会活的人，或者说取得成功的人，其实懂得了两个字：舍得。不舍不得，小舍小得，大舍大得。——贾平凹《说舍得》
三、hold住财富，不如hold住幸福
不要被财富绑架丢了幸福。房子、财富能带来快乐，但不是无限幸福。财富与幸福的关系，在一定阶段上成正比，超过临界点无止境追逐财富，幸福感就会持续衰减。不做房奴、不做财奴，追寻梦想，过自己想过的生活，这就是我们活得快乐、笑得开心的原因。——花甲背包客
近来 “hold住”走红 却见太多hold不住
今天，你“hold住”了吗？“hold住”的流行源于“hold住姐”——在前不久一档综艺节目《大学生了没》中，就读于台湾一所文化大学表演专业的谢依霖以夸张另类的造型、蹩脚做作的英语、扭捏妖娆的姿态向大学生介绍什么是fashion（时尚），而其“整个场面我要hold住”、夸张搞笑的表演震撼了观众，“hold住”一词因此走红。
在英语中，“hold”有拿、抱、握住、顶住、控制、掌控的意思。“hold住”就是指面对各种状况都要保持住、坚持住，自信、从容地应对一切。说得简单点儿，是淡定。说得有文化一点儿，是“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒”。
不管你承认不承认，反正我承认，“hold住”姐之所以会蹿红，是因为她以极其戏剧化的方式，说出了大家想说却不愿说出口的话——生活在当下，压力真的不小。“hold住”姐这张大嘴，有点像《红楼梦》里的傻大姐，也有点像《皇帝的新衣》里的孩童。
支持者对hold住姐这种任何场面都要镇得住的态度大加赞赏，“当代年轻人对很多情况会感觉无所适从，她的态度确实能给人启发。”一位网友说。现代社会的不确定性让很多人如同被大潮裹挟，毫无掌控感和安全感，能把很多事情hold住，自然成为很多人的一种愿望。hold住姐能如此快地走红，有着深厚社会心理背景。
躁动难耐，这个社会有太多hold不住
能像“Hold住姐”那样神马都能“Hold住”的人毕竟屈指可数，而像王菲那样不断感叹“Hold不住啊”的人却越来越多。无论是大牌明星，还是平民百姓，我们在生活中所饰演的只是一幕幕令人啼笑皆非的悲喜剧而已。
先说个人。人难免有冲动的时候，做出一些出格的事，即“hold不住”。这个夏天，最“hold不住”的人恐怕是郭美美，把自己的跑车、爱马仕、纸醉金迷的生活通通拿出来晒，引发了一系列的连锁反应，红十字会的受捐额损失惨重。经过这一次，不知道郭小姐是否开始懂得做人要“hold住”一些？
再说企业。“hold不住”的企业不少，有把持不住诚信经营的，有坚守不了公平竞争的，还有不善待员工的。不时爆出的有毒有害食品是我们吃过的，不时爆出的被污染的地方是我们去过、呆过的，还有一些企业间的互掐是我们亲身感受过的。公众心目中曾经信任的企业名单在不断减少，不被信任的队伍一天天壮大。什么时候，一些企业才能懂得“hold住”自己长足发展的基本生存之道？
最后说说那些“hold不住”的权力部门和里面的工作人员。有的公务员雷语迭出，有时还对老百姓拳打脚踢，喝醉开个车撞了人还逃逸；有的部门狂热追求发展的高速度，至于那些楼房、桥梁、公共设施质量咋样、能用多久，抛诸脑后。他们给荒山刷绿漆，有水给高尔夫球场浇草坪没水给百姓吃，有钱盖高楼大厦商业中心没钱解决看病难、上学难……飞奔的路上，在他们眼中，仿佛只要“hold住”了GDP，其它都不重要。
喧嚣和浮躁，是不少人对当今社会的总体印象，从个人到组织，不想“hold住”，也没有时间“hold住”。让我们静下来，试着拴住那颗“hold不住”的、不安分的心，看看走过的路，想想未来的路，等一等我们的灵魂。
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失控时代 我们为何总是hold不住？
社会压力蔓延，让你一睁眼就能看到
家住北京万泉河路小区的晶晶小姑娘最近无师自通地学会了说“压力”这个词儿。晶晶今年7岁，上小学一年级。她每天都背着沉重的书包，手里还拿着水笔、画夹这些上兴趣辅导班的工具去上学。晚上放学回家，每到电视里演心爱的动画片，她都会可怜巴巴地去哀求父母———尽管她非常清楚这样“过分”的要求家里人肯定不会答应，因为老师“发明”的那么多的作业总让她写也写不完。“我现在压力可大啦！”一脸稚气的她，总是希望快快长大，这样就可以不用写作业，想看什么电视就看什么电视了。
晶晶也许不知道，她那“想看什么电视就看什么电视”的父亲，压力比她更大。作为中关村一家小软件公司的老板，白兵3年前在北京买了房子、车子。他现在每天早晨七点上班，晚上七点下班，“十一”也没有一天休息。“压力来自哪儿？”他苦笑，“我觉得我一踩油门就有压力！油就是钱啊！花了就得玩命去赚。没有压力的时候？可能也就我上大学那会儿吧。”十几年前毕业的白兵，曾经是一名诗人和校园歌手。
对于北京某著名高校的大四学生小赵来说，白兵记忆中的那种闲情逸致的大学生活已经体会不到了。她从抽屉中翻出一摞证书，颇有点儿自嘲地说：“这就是我大学生活的全部财富了。”大学3年多，小赵几乎所有的
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课余时间都用来考级、考证，就连谈恋爱也是忙里偷闲。“这些东西也不知道有用没用。反正大家都在考，你要不考就落后了。”小赵最近又决定复习考研，报考的是热门专业，录取比例1∶9。“我现在一睁眼就感到压力。”她不敢想像考研失败后的情境：回老家？在京漂荡？还是继续考下去？
在今天的中国，无论晶晶、白兵还是小赵，似乎都已不是特例。
焦虑情绪横行，一路奔跑熬红了眼
每个时代都有不同的画饼，从上世纪80年代的“万元户”，到90年代的“十万元户”“百万元户”再到新世纪的“中产梦”，画饼越做越大。整个国家的画饼就是赶英超美，50年未变。 无数人从农村涌入城市，以前人们安居乐业，如今却不安于现状，纷纷冒险致富。在突然涌现发展机遇的上行社会里，人人力争上游，工作透支，竞争透支，情感透支，学业与就业难两全，工作家庭难两全，物质精神单丰收，顾此失彼，身心俱疲。
中国老板全球最累，平均年假仅为10.9天，低于全球老板的15.4日及欧盟的21.7日，返贫白领开始同病相怜，再优厚的收入与高昂的医疗费和攀升
的房价相比，都不过是杯水车薪。加班没有加班费悄然变成职场潜规则，老板用一句“你的辛苦我知道，想到加薪办不到”予以回绝，一位海归叹道：中国白领的工作强度，已超过世界上任何一个国家。中国写字楼是世界上最累的写字楼。
焦虑感广泛弥漫于整个社会之中。随着经济结构深度调整，原有社会关系打破，新的社会结构正在形成，由此强化了人们生活的不确定性。与此同时，社会转型条件下所带来的贫富差距逐渐大大，让越来越多人群因为害怕落后于他人而产生失衡无力的失落情绪。一旦认为自己的未来不可预期，唯恐“一步赶不上，步步赶不上”，焦虑的种子就在内心萌芽。
个人欲望膨胀，疲于奔命常常hold不住
老牌资本主义国家正享受500多年的历史积累，慢慢消受掉市场经济的红利，而我们的原始积累才刚刚开始，别人300年的焦虑压缩在我们这30年内承受，每个人都像吃下市场经济的伟哥，欲望最大化，压力也最大化。
在生于60年代的林女士的记忆中，十几年前的生活不是这样的。“我记得那时候也不是很富裕，但是活得很轻松，至少每个人都有点儿小爱好，有
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自己的业余生活。下班之后，养点儿花花草草，弹个琴钓个鱼唱个曲票个友什么的，那时候谈恋爱还兴‘轧马路’，现在谁还有闲心做这个呀！大街上除了匆匆赶路的，就剩下卖光碟发小广告的了。”一个也许可以佐证林女士观点的事实是，在80年代，一本叫做《八小时之外》的杂志月发行量最高曾经达到数百万份。
中国人民大学社会学系主任李路路教授认为，人们的社会价值取向过于单一。在一个以成功为最高理想的社会里，人们的生活目标已经量化成一系列数字：挣多少钱，住多大的房子，开多少钱的车……而没有另外一种精神上的满足、另外一种精神上释放和解脱的渠道。人们羞于平凡，更难将其当作一种幸福来享受。
社会应该尊敬那些成功者和财富创造者，但同时也应该给予人们过另外一种生活的尊严。“压力源于人们无法满足的欲望”，多元化的价值观带来人们多元化的欲望和多元化的实现路径。只有拥有了真正的精神家园、“幸福”有了更多的实现路径，人生的压力才会得到释放和缓解。
撇开浮云 谁都可以hold住幸福人生
hold住幸福，你的心需要轻车简从
你的生活并不是被填满了，而是已经满出来了。你做了又做，你努力付出，或多或少有了些成就，但是却从来不曾觉得你到达了一心所向往的目的地。你认为只要再拥有这个东西或是那个东西，只要再达到这个目标或是那个目标，就能够到达目的地，然后变得幸福快乐吗？那你就搞错了。
有舍就有得，看似谬论，却是能够幸福生活的关键。
舍弃一些或是放弃一些，和失败一点都没有关系。这主要是要我们找出真正重要的是什么，真正适合你的是什么。同时也要舍弃那些混合了不切实的想法、要求，以及物质上的东西，那些只会阻碍你，也让你赶到负担。
少点急迫就能多点时间，少点虚假就多点真实，少点要求就能多点喜悦，少点欲望就能多点幸福。
hold住幸福，需要一点从容
有些生活，我们无法选择，无法改变，但我们可以选择优雅从容地去面对。从容的心是一潭平静的湖水，让人获得安宁，偶有波澜，也是快乐和惊喜。让眼中的一切变成心中的种种诗意，即使忧伤，也要让微笑的花朵在心底绽放。
天有不测风云，人有旦夕祸福，生命之舟始终沉浮不定，不妨笑看人生沉
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浮，“沉”时志气不能丢；“浮”时骨气不动摇。浮生若茶，我们何尝不是一撮生命的清茶？命运何尝不是一壶温水或炙热的沸水？茶叶因为沉浮才释放本身的清香，而生命也只有遭遇一次次和坎坷，才激发出人生那一脉脉幽香！
笑看人生起伏，不是自我姑息，也非看破红尘的一种出世态度。坦然面对人生的起伏，就是心胸豁达一些，眼光要长一些，摒弃不必要的留恋与顾盼，把精力集中在人生更美好的东西上。
俞敏洪说，生命的意义在于从容，在于从容之中眺望未来，在于从容之中成就人生，宠辱不惊，看天边风起云涌，闲庭信步，赏门前花开花落。一个人的一生最大的成就就是能够从容的去做好一件事，从容的去面对每一个人，从容的应付生活中的得与失。
hold住幸福，需要一点自信
自信是直面人生的一种勇气和信念。存在于内心，显露于作为；它鼓舞生命，百折不饶，气宇轩昂，置身于滚滚红尘。
自信人生是幸运儿，能生活在自己的意愿里，且始终为此付出努力；走在
自己的光芒里，不会撒下碎片，成为流星。
自信人生不在意他人的目光和舌头。人活着不是给他人看的，要那样你永远活在是是非非里；两只耳朵是去收集闲言碎语，像道路旁的果皮箱。
时逢新年和亲友的生日，人们在精美的贺卡上，总爱写下这样的祝语：“万事如意”或“心想事成”。一语道破人的生存总是追求如意人生。而自信人生，正好通过自给自足，创造美好的生活境界和心灵寓所。
自信人生不会沉沦。世态炎凉，人间多歧路。一个人不论活的多卑微，自信是一笔财富——人生能笑到最后的资本。
hold住幸福，需要一点坚持
人生像是一条不断分叉的道路，而你所经历的一切，就是不断地从上一个岔路口，走向下一个岔路口的过程。
每遇到一个岔路口的时候，你都要停下来选择，而你永远也不知道，走上另一条道路是不是会更好。你总想挑选最好的给自己，可惜，你没有先知先觉，做不到。
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人生往往就是这样。选择的机会越多，自己越没有主意；总是希望自己的每一次选择都是正确的。因此，面对选择的时候，不敢选择，担心让自己后悔。
然而，你不可能永远在十字路口徘徊，每走一段路，你终究要做出一些选择。其实，在人生的道路上，没有哪条路就一定适合你，也没有哪条路就一定不适合你。你的人生是自己走出来的。
那么，就大胆地去选，大胆地去做。相信自己，认真做好你的每个选择。因为只有这样告诉自己，你才没有懊悔，你踏出去的每一个步伐才能充满自信。
也许某一次，你不得不做出的选择违背了你最初的心愿。也许你的爱人，并不是当初最爱的那一个；也许你的工作，并不是小时候的梦想，但请不要感到遗憾，只要有选择，只要有坚持，就会有梦想实现！http://cn.yimg.com/madong/110908-mx.jpg
有些东西hold不住 倒也不必太在意
熙熙攘攘皆为名利，一时hold不住又如何
“人人都说神仙好、惟有功名忘不了，”这是《红楼梦》里的开篇偈语，似乎在诉说繁华锦绣里的一段公案，又像是在告戒人们名利世界中的冷冷暖暖。
人生是什么暂且不论，名利乃身外之物却最能累人。凡是把名利看得很重的人，必将被名缰利锁所捆扰。现实中有不少这样的人，当名利尚未得到时，他会精心竭力、惨淡经营，甚至把名利当作自己生命的支柱而孜孜追求，待名利得到后，还要机关算尽、战战兢兢、如履薄冰，惟恐一个闪失而丢官失利，弄的自己身心憔悴，未老先衰，宁愿承受如此这般的非人折磨，就是拥有不了淡泊名利、笑看人生的做人心态。
其实，名利原本无所谓好坏，适时以用，量才而夺才是受用。有道是：“名利高寒阁，冷暖只自知，”无论宦海沉浮，无论商战成败，无论情场生死……就像寒鸭戏水一般，冷暖自知。做到淡泊名利，可以免去精神上的许多痛苦，做到笑看人生有益于身心健康。
非淡泊无以明志，非宁静无以致远。淡泊既不是没有理想、少有追求，也不是懒散和碌碌无谓，而是“明志”和“致远”，是对生命的安顿，也对自己灵魂的升华，使其自由而坦然。
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命里有时莫松手，命里无时莫强求
人的一生是短暂的，脆弱的生命不能承载太多的负荷，要学会忘记，忘记那些不该记住的东西，忘记不属于自己的一切。无论风景有多美，我们只能做短暂的欣赏。
忘记无缘的朋友，忘记投入却不能收获的感情，忘记花开花落的烦恼，忘记夕阳易逝的叹息，忘记一切不愿记忆的东西。对万事万物不要太刻意地追求，否则很难走出患得患失的误区。生命要升华出安静超然的精神，懂得放弃，学会忘记，才能收获幸福。
命里有时莫松手，命里无时莫强求。人活一世，凡事不可能一帆风顺、事事如意，总会有烦恼和忧愁。当不顺心的事时常萦绕着我们的时候，我们该如何面对呢？随缘自适，烦恼即去。
何为随？随不是跟随，是顺其自然，不怨恨，不躁进，不过度，不强求；随不是随便，是把握机缘，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形；随是一种达观，是一种洒脱，是一份人生的成熟，一份人情的练达。
“有缘即住无缘去，一任清风送白云。”人生有所求，求而得之，我之所喜；求而不得，我亦无忧。若如此，人生哪里还会有什么烦恼可言？苦乐随缘，得失随缘，以“人世”的态度去耕耘，以“出世”的态度去收获，这就是随缘人生的最高境界。
外物不可必，快乐只由心
庄子说，外物不可必。外在事物不可能有客观确定的标准，现实与理想始终有差距。如果你还继续追逐利害得失，到头来只会精神崩溃玄理丧尽。
清音俗世留，纷争几时休；若能破名利，太虚任遨游。快乐在心，不在于外物，舍本逐末将与快乐无缘。
智者的平静和喜悦不需要透过外物，也不仰仗生命的各种状况，无论是有利和不利的。这种喜悦绝不是暂时性的，它会增长，会增强。它不会将人导向一个虚假的天堂反而让人更为开放。是一种可以被传达以及传递的平静。
做为个体，我们对很多事情是无法掌控的，能够因势利导固然是一种主动的态度，然而更多的时候，我们只能被动的接受。
求之在我，得之在天，不妨看穿。
做人一辈子，重在心里的快乐，而这恰恰是你自己能够掌控的。横看成岭侧成峰，远近高低各不同，原来我非不快乐，只我一人未发觉。
本帖最后由 ok334177485 于 2011-9-9 11:37 编辑
寻找真正该hold住的东西 紧紧抓牢
我们我们大部分人都是在为那些hold不住的东西在纠结，却不知道人生真正该hold住什么。人的痛苦，很多时候在于追求错误的东西。社会眼里的成功，大多是名利的一次盘点。但世俗的荣耀却不一定是你心中原始的快乐。你的幸福可以与众不同，可以不随波逐流。而这才是人生最最应当hold住的无价之宝。
发现你幸福的闪光点，勇敢hold住
从2008年至今的短短3年间，64岁的张广柱和61岁的王钟津这对生活在北京的普通老夫妇已经自助游览了欧洲、北美、南美等数十个国家，“花甲背包客”的名字成为了背包客中的传奇。每每谈起两人环球旅行的经历，张广柱和王钟津的话语中总时不时地夹杂着欢笑声，或许，他们的笑声中包含的就是凡尔纳《八十天环游地球》笔下旅行的“幸福”。
许多人都曾经问过“花甲背包客”这样的问题：退休了为什么不好好在家http://cn.yimg.com/madong/110908-wc.jpg
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休息，却要花这么多钱，做这么累的事？两位老人的回答相当肯定，环球旅行开拓了他们的视野，也让他们因此变得年轻。
在澳大利亚，两人曾肩并肩坐在野外，用树枝烤着番薯，欣赏着漫天繁星的美丽夜景，感受着最平凡朴实的浪漫……所有困难的、烦恼的、轻松的、欢快的点点滴滴都被老人用心记录，而在经历了一段段奇妙旅程之后，两位老人猛然发现，彼此间的距离拉进了。
在退休之前，张广柱和王钟津也曾有过为事业生计忙碌奔波的生活，也曾觉得“老夫老妻了，说了这么多年话，哪还有什么可说的”。但当二人踏上环球之旅后，他们发现，“我们俩就好像重新回到谈恋爱的时候”。
为了省钱精打细算，他们所有旅行总是带着一口锅。不过，王钟津和张广柱也着实花费了许多钱，对于仅靠养老金保持收益的老人来说，这笔钱可不是一个小数目。对此，“花甲背包客”的观点却让人震惊：“卖了房子我们去旅行！”
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王钟津回忆，最初她与老伴之所以大胆地游历世界，是因为他们选择了用自己的晚年时光探索世界，了解自己未知的风俗文化，而不是选择待在家中，平静却又无趣地度过晚年。“我们能理解那些有着环球梦想却没有迈出第一步的人，他们有他们的生活方式。但我们只想告诉他们，当有一天你选择了实现自己的梦想，只要你有勇气和信心，一切都不是阻碍！”
“花甲背包客”在博客中写道：不要被财富绑架丢了幸福。人生路上，有无数目标可供选择，必须有取有舍。追求自己的梦想，总要舍弃另一些东西，即使它们充满诱惑。对于我们来说，周游世界与房子两相比较，前者更重要。两全其美最好，但如果必须放弃一个，我们选择周游世界。房子、财富能带来快乐，但不是无限幸福。财富与幸福的关系，在一定阶段上成正比，在另一阶段就变成反比。超过临界点无止境追逐财富，幸福感就会持续衰减，直至丢掉幸福，变成房奴、财奴。不做房奴、不做车奴、不做财奴、不做钱奴，追寻梦想，过自己想过的生活，这就是我们活得快乐、笑得开心的原因。
人人高呼hold住 幸福只有你知道
嘿，hold住，生活总要继续
才闻味千拉面因“骨汤门”事件营业额大减，又听海底捞沉沙折戟。这个在微博上轰轰烈烈风头之上“人类已经无法阻止”的知名连锁餐饮企业，忽然被爆其火锅骨头汤底和部分饮料系勾兑而成，深陷信任危机。往事不要再提，人生已多风雨。不HOLD住，如何漫步人生路?婚姻法新司法解释颁布以来，民间反应强烈。男方说，父母给儿子买的房，儿媳妇没份儿!女方说，先在房本上加名字，否则就不结婚!因为房子，剩男剩女、痴男怨女的数量会不会旷古激增?
压力人人都有，只是大人物有大人物的压力，小人物有小人物的压力，对Miss Lin 来说，出席一次海滩派对，着装上要切合事先不甚明了的主题，有一定的精神压力。反观那些大人物，贵为英国君主的乔治六世长时http://cn.yimg.com/madong/110908-wx.jpg
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间视当众演讲为畏途，几度失控，没有“hold住”；在体育赛场上，观众太闹、风力太大、光线刺眼……种种理由都有可能成为明星选手甩拍子发脾气的诱因，鸡毛蒜皮的事，他们愣没“hold住”；而苏珊大妈曾经爽约来华，苦衷竟是怕坐飞机，她的“hold住”劲也不怎么样呢！
再想想我们自己，生活中，学业考试、职位晋升、接连加班、“毛脚”上门、子女升学、家人住院……哪一样不需要咬咬牙挺过去？这些大小事，不“hold住”行吗？
HOLD住，太阳照常升起，生活还得继续——让我们HOLD住的，有伸手接住坠楼女童的“最美妈妈”，有在暴雨中为残疾乞丐老人撑伞的“最美女孩”，还有在烈日下跪地，为嘴里还在冒血的车祸伤者进行人工呼吸的“苏城最美白衣天使”。当时她所乘坐的救护车只是路过现场，她却没有什么犹豫，跳下车，自然地履行医生救死扶伤的职责。感谢这些“最美”，让我们在种种几乎HOLD不住看不到边的悲哀与愤懑中看到一点亮色，看到久违的感动、崇高与美好！
尽管“hold住”姐形象不够光辉，谈吐不够高雅，但可贵的是，她大胆说出心中的焦虑，而且，成功地“hold住”一次，就能在一定程度上给自己增添一份信心，这是自信、积极的心态，大众听过、笑过之后，倒是可以学习学习的。与其慌得六神无主，倒不如笑笑给自己鼓个劲：“嘿，hold住！”
hold住，为了心底不曾放弃的幸福
幸福是人身上的跳蚤，只有它和你发生“亲密接触”的时候，你才能感到它的存在。
人生本就是苦的。所以人人都是呱呱坠地，以示抗议来到这人世苦海。大约也正因为如此，所以人人都渴望幸福。
然而要在沙子里淘金子，想来是很难的了。况且苦中作乐可不是人人都有的豁达。许多人已经习惯了得过且过，敷衍度日。有些人一生都在忙碌，淘完了这堆，又去淘那堆。却不知时间在沙漏里流逝，金子已从沙网中溜走。到头来，竹蓝打水一场空。
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